Pour Qui ?

Les personnes en activité 

  • Développement personnel, gestion du stress, des relations privées ou professionnelles.
  • Equilibre général, vitalité, santé.

Les adolescents 

  • Préparation aux examens, aux concours, aux entretiens.
  • Amélioration de la concentration, de la mémoire, de la confiance en soi, développement de la créativité.

Les enfants 

  • La sophrologie ludique les aide à se rassurer par rapport à ce qui génère chez eux l’anxiété, l’hyper activité, la concentration et la confiance en eux.

Les Seniors et les personnes âgées 

  • Se préparer à la retraite afin de vivre au mieux et de manière positive cette période.
  • Améliorer le stress,  la qualité du sommeil.
  • Préserver la santé physique et mentale, gérer la douleur.

Les personnes à la recherche d’un emploi :

  • La Sophrologie permet de retrouver la motivation et le désir d’entreprendre afin de se fixer sur ses objectifs.
  • Regagner l’estime et la confiance en soi.

Les personnes malades ou dépendantes 

  • Soutenir les personnes malades ou dépendantes : En complément de traitements médicaux ou psychologique, faire face à la maladie, à la douleur.
  • Aide aux addictions et à la dépendance (tabac, alcool, drogue ou autre) pour se donner toutes les chances de la guérison.