Qui suis-je ?

Irène HERNANDEZ – SOPHROLOGUE A SAINT AMANS SOULT

Je suis sophrologue praticienne diplômée de l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest à Toulouse, école membre de la FEPS et reconnu par le Répertoire National de la Certification Professionnelle.

Promotion 2014-2017

Je me suis spécialisée dans les domaines suivants :

* Sommeil et les troubles du sommeil, l’insomnie liée à l’anxiété, aux changements de phase, les insomnies psychosomatiques, le bruxisme

* Gestion du stress et des troubles anxieux

* Préparation aux concours, examens

* Gestion des émotions

* Sophro énergie

(énergie positive)

* Ecoute active centrée sur la personne ‘développée par le psychologue humaniste Carl Rogers)


Salariée d’entreprise pendant 32 ans dont 13 en ressources humaines, j’ai fait le choix de mettre à profit mes compétences du domaine social et mes capacités personnelles au service du développement personnel et du mieux-être.

Aujourd’hui,  je m’intéresse à la connaissance de soi, à la gestion de ses capacités pour mieux vivre sa vie.